春季，万物复苏，大量的花粉释放到空气中，打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等季节性过敏症状让人苦不堪言。

那么春季皮肤过敏怎么办？如何预防过敏发生？

为什么春季皮肤容易过敏？

正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统，当外来物质（又称抗原）如某些致病菌侵入人体时，人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白，将抗原中和或消化掉。

春季使人过敏的物质很多，如：花粉，螨虫，花絮。对于体质过于敏感的人来说，其免疫反应的灵敏度超出了应有的程度和范围，即通常会将一些对人体不会产生伤害的外来物质，如某些花粉、蛋白质等物质，视作外来的入侵者，这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官，从而引发局部甚至全身性的过敏性反应。

如何预防春季皮肤过敏？

首先，平时要注意不要过度清洁、护理皮肤，如果由于职业需要化妆，要尽量减少清洁剂使用次数，尽量选用一些温和、有屏障修复保湿的护肤品，避免接触花粉、动物皮屑等过敏原，针对肌肤类型选择适合自己的护肤品。

其次，春季要注意防晒。在春季，阳光和煦，晒晒太阳非常惬意，人在户外的时间长反而比夏季更长，因此，皮肤暴露在紫外线的时间也更长，更容易损伤皮肤。对于紫外线、外界花粉等刺激，要及时通过物理、化学等防护，外出时可以适当地使用防晒霜，或者用戴帽子等方法遮阳。

同时，还要防止光敏反应。许多护肤品、清洁剂中含有香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物，涂抹在脸上经过阳光的照射容易产生光敏反应，造成皮肤过敏，所以一些特别香的护肤品就不推荐使用。

另外，很多常见的水果、植物具有光敏性，如柠檬、芒果、柑橘、无花果、芹菜、香菜、荠菜等等，吃完这些以后到室外晒太阳就容易过敏。

过敏了，怎么办？

千万不要自行买药涂抹。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理，在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

长沙鸿业皮肤病医院皮肤科贺主任温馨提醒您：发生过敏性皮炎后，千万不要自作主张地到药店购买药品自己涂抹，因为可能出现药不对症，更加会影响医生的正确诊断，一定要在医院查明病因后，在医生的指导下进行对症治疗。

过敏了，吃什么好？

少吃容易造成皮肤过敏的虾蟹等，多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，另外，每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用，由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。