由于夏季户外温度很高，而且太阳光也比较强烈，所以只要在烈日下工作几个小时，就很容易出现皮肤晒伤的情况。很多朋友都会前往海边戏水游泳，即使太阳高照，紫外线强烈也阻挡不了大家的热情。

而皮肤晒伤后极容易出现发红，刺痛并且蜕皮的现象，这对皮肤晒伤患者而言是非常痛苦的，那么皮肤晒伤发红疼痛怎么办呢？下面由长沙鸿业皮肤病专科医院皮肤科吴剑飞主任带我们一起了解下吧。

吴主任解释道：“晒伤指的是人体在经过长时间的暴晒，回到室内静待半个小时之后发现身体的其他部位已经没有感觉到热了，但是裸露在外的脸部，胳膊，腿依然有火辣辣的感觉。”

皮肤晒伤是很多朋友都有的经历，它先是红肿，接着就开始发痒发疼，直至最后变黑脱皮，这整个过程都是特别漫长且痛苦的。既然，皮肤晒伤不但影响健康，而且还会影响容貌。那么，皮肤晒伤后该如何处理呢？

一、远离暴晒环境，避免皮肤继续受到损害

皮肤晒伤应该第一时间前往阴凉处或者室内，避免继续受到暴晒。如果继续暴晒，皮肤晒伤会更严重，还会晒出炎症。皮肤发红并且非常疼痛，是被晒伤的表现，这个时候要迅速地降温。可以先用冰块冰敷一下，先局部降温，避免伤害的进步加大。

二、多补水，可以敷修复面膜

皮肤被晒伤了以后，可以选择敷成分比较温和的面膜。要注意成分，要温和一些，太过于刺激或者有酒精都会让晒伤进一步的加重。

除了敷面膜以外还要多喝水，目的是给皮肤补水。很多人在身上之后皮肤都处于非常干燥的状态，会产生很多不良反应，又干又疼，喝水能够缓解。

三、尽量不要化妆，做好皮肤护理

皮肤被晒伤了之后，一定要给皮肤足够的休息时间。千万不要再继续化妆了，否则皮肤的负担会比较重。尽量不要再出门了，不要再受到太阳光的照射，要给皮肤修整的时间。

即使要化妆也要化淡妆，在卸妆的时候要轻柔一些，在卸干净的同时掌握好卸妆的力度。不要长时间的带妆，加重皮肤负担。

四、出门之前一定要做好防晒

按理说皮肤被晒伤了之后是不能再继续受到太阳光照射的，尽量不要出门。如果必须出门就得做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞，戴上遮阳帽。

长沙鸿业皮肤病专科医院皮肤科吴剑飞主任温馨提醒广大市民：

烈日炎炎，大家千万不要忽略防晒。否则晒伤也是有可能发展为日光性皮炎的，到时再处理起来就会更加麻烦。当患者接受强烈光照后，照射部位出现红肿、水疱、红斑、糜烂等症状，有瘙痒、灼热等感觉时患者应立即就医！