国庆假期正值金秋时节，风光旖旎、景色如画，唯有出行方能不负大好时光！然而秋季气候干燥多变，肌肤极易遭遇各种问题。因而我们在假期出游时，一定要做好肌肤的防护工作。

国庆出游时，防晒必不可少。虽然由于疫情防护的原因，我们出门都佩戴着口罩，但这样仍然需要做好防晒。

事实上，戴口罩只是防护紫外线的物理性手段。如果长时间在外的话，建议大家还是涂抹防晒产品。况且，口罩也并非能保护全脸，额头、眼睛等部位都暴露在外。

秋天虽然气温没有夏天高,但实际上秋天的紫外线要比夏天还厉害。因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱,紫外线会更加容易穿过臭氧层到达地球表面,从而侵蚀皮肤。在外出游玩时如果处在阳光直射的地方，皮肤很容易被晒伤。

建议大家在出门前30分钟左右均匀、足量涂抹防晒霜，脖子、下巴、耳朵等部位也不要忽略。在游玩过程中，防晒霜应每隔2小时左右补擦一次。这样才能避免因汗水稀释了防晒霜而影响防晒效果。

游玩结束回家后、虽然身体已经很疲惫了，但依然要做好肌肤护理！首先要进行深层清洁，清洁过程中加以轻柔的按摩，随后使用温水洁面。

其次，要进行保湿护理。肌肤被风吹日晒过后，很可能会干燥缺水。除了使用补水保湿类护肤产品外，大家还可以使用补水面膜、保湿霜等，这样可以为肌肤补充水分，调节水油平衡。

长沙鸿业皮肤病专科医院温馨提醒您：在保护“面子”的同时，不要忘记身体肌肤也需要爱护，洗完澡之后应使用滋润型的身体乳，这样可以减少因秋季皮肤干燥引起的各种皮肤症状。如出现严重皮肤症状，请及时到专业医院就诊！